ヨガライフ｜ヨガログ（yogalog）によるヨガから広がる精神や身体の健康を育む生活情報を掲載

「服が出しっぱなし」
「要チェック書類が溜まっている」
「鏡がすこし曇っている」　　　…よくあることです。

もう少し溜まってからの方が、効率的だ
集中して取り組む時間を作らなきゃ　　　…考えがちです。

「あとでやろう」という考えを3日間引きずって過ごすことと
今、「しまう」か「捨てる」かして気分良く3日間を過ごすこと
比べてみて下さい。

溜め込んでから集中的に取り組むことが一番良い方法だと、
無意識のうちに思い込んでいないでしょうか？

「しまう」
「開封して、確認する」
「拭く」

小さいですが、一つの完成です。
区切りが生まれ、次に何を完成させよう？と
停滞していた思考・行動に流れが生まれますよ。

さあ、どんなやり方でも良いですので、テーブルを拭いてみましょう！