• Yogalogとは
  • 使い方サポート
  • レッスン動画
  • システム・料金について
  • コース案内
  • 3カラム
フリーワード検索

Pickup Contents

Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

ママヨガ特集♪ ママを笑顔に穏やかに・・・マタニティヨガや産後ヨガなど、ママに人気なヨガのご紹介です。

Yoga LIFE

メンバー登録はこちら!!

登録後、すぐに全てのレッスンを始められます。入会金、契約期間等はございませんので気軽に始められます。

メンバー登録をする

ご利用ガイド

Menbers Contents

丸ごとわかるヨガの基本 ヨガってなに? ヨガの歴史、期待できる効果などヨガの基本を簡単説明!

お友達に、ご家族に Yogalog チケットプレゼント 2ヶ月間トライアルチケットを無料でプレゼントできます!みんなで楽しくヨガしませんか?

最新情報をゲット!

HOME ≫ レッスン動画 ≫ 8月 Gopal /87分

レッスン前の注意事項

8月 Gopal /87分

スタイル ジヴァムクティヨガ Momentum 運動量 ★★ Time 時間 87:18

ヨガは内なるドアを開くこと。常識に縛られず、自分自身のインスピレーションに気づきましょう!

Point1 レッスンの紹介

ねじりのポーズで背骨を刺激。

普段使わない筋肉を使います。

パルブリッタパールシュバコーナーサナ

gopala gopala devakinandana gopala

ゴパル、ゴパラはクリシュナ神の子供時代の名前です。
ゴパラの意味は”牛飼い”、”ゴー”の意味が牛、”パラ”の意味が”守る者”。
ヒンドゥでは、牛を地球のシンボルとして見ます。与え続け、我がままさがなく、ほんの少しの見返りだけを求める。
牛は強さと尊厳を持ち、優しく、上品に生きます。
ここでいう牛飼いとは、牛を守るもの、大切なものを守る者としての象徴とされています。

クリシュナの子供時代は、常識に縛られずに遊び心がありました。
クリシュナの子供時代についても多くを語られていますが、とても印象的なエピソードの一つに、彼が母親の膝で眠っている時に、母親が彼の口の中に宇宙の全てを見たそうです。
私達は、私達が見える姿自体ではなく、宇宙の全てが私達の内側にあります。
ヨガの練習は、私達の内側へのドアを開く事です。
ゴパルは、そのドアを開くインスピレーションを与えてくれるのです。

Styling By: Lim Lean Lee

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力

インストラクター

Padmini

ヨガを定期的に練習して、身体も心も健康になって、輝く毎日を送って下さい!

FLOW ARTS Padmini先生のスタジオ(中目黒)
FLOW ARTS YOGA TTC 200RYT コース

アンダーザライト ヨガスクール
金曜日 10:40~ ジヴァムクティ

Padmini web site
(地方やイベントでのクラス情報もこちら)

最新の活動情報・他のレッスンを見る