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イマココヨガ /62分

スタイル ハタ・ベーシック Momentum 運動量 ★★ Time 時間 62:12

未来でもなく、過去でもなく、今ここにいることを実感できるヨガ。自分らしさを思い出し、心の寛ぎを取り戻します!

大阪でAOZORAYOGAスタジオを主宰するyama先生の、
過去や未来じゃないイマココという瞬間にくつろぐためのヨガ。
ありのままの自分を受け入れ、
忘れていた自分らしさを思い出し、そしてイマココにいる自分を思い出す。
そんなyama先生のあったか~い想いが沢山沢山詰まったクラスです。

ブロックかクッション等があると良いです。

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インストラクター

Yama

自分の内なる声を聞いてあげてください

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