• Yogalogとは
  • 使い方サポート
  • レッスン動画
  • システム・料金について
  • コース案内
  • 3カラム

フリーワード検索

Pickup Contents

Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

ママヨガ特集♪ ママを笑顔に穏やかに・・・マタニティヨガや産後ヨガなど、ママに人気なヨガのご紹介です。

Yoga LIFE

メンバー登録はこちら!!

登録後、すぐに全てのレッスンを始められます。入会金、契約期間等はございませんので気軽に始められます。

メンバー登録をする

ご利用ガイド

Menbers Contents

丸ごとわかるヨガの基本 ヨガってなに? ヨガの歴史、期待できる効果などヨガの基本を簡単説明!

お友達に、ご家族に Yogalog チケットプレゼント 2ヶ月間トライアルチケットを無料でプレゼントできます!みんなで楽しくヨガしませんか?

最新情報をゲット!

HOME ≫ レッスン動画 ≫ FLOW ARTS YOGA - マニプラチャクラとアナハタチャクラ /51分

レッスン前の注意事項

FLOW ARTS YOGA - マニプラチャクラとアナハタチャクラ /51分

スタイル FLOW ARTS YOGA Momentum 運動量 ★★ Time 時間 50:34

ツイストや後屈ポーズで、マニプラチャクラとアナハタチャクラのバランスを整えよう。アジャストの勉強にも◎

Point1 レッスンの紹介

スプタヴィラ―サナ。ももの前を伸ばしましょう。

トリコーナーサナバリエーション。脇腹を伸ばしましょう。

マニプラチャクラでは自分自身との関係を癒し、共感する力が生まれ、アナハタチャクラで無条件の愛情を開く
RAM + Yellow / YAM + Green or Pink
アサナテーマ : ツイスト、バックベンド

またアジャストに興味のある方は、アジャストの方法をこのビデオで学ぶ事が出来ます。

FLOW ARTS YOGA HP : http://flowartsyoga.com

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼スタジオ協力
  • ▼Flow arts yoga

インストラクター

Padmini

ヨガを定期的に練習して、身体も心も健康になって、輝く毎日を送って下さい!

FLOW ARTS Padmini先生のスタジオ(中目黒)
◆9月からFLOW ARTS YOGA TTC 200RYT コーススタート

アンダーザライト ヨガスクール
金曜日 10:40~ ジヴァムクティ

Padmini web site
(地方やイベントでのクラス情報もこちら)

最新の活動情報・他のレッスンを見る