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HOME ≫ レッスン動画 ≫ 保育士が伝える赤ちゃんと一緒に楽しくヨガ /25分

レッスン前の注意事項

保育士が伝える赤ちゃんと一緒に楽しくヨガ /25分

スタイル ママヨガ Momentum 運動量 Time 時間 25:17

赤ちゃんと一緒にワクワク遊びながらヨガをしたい方に。

Point1 レッスンの紹介

抱っこは思っている以上に腕に負担がかかります。

ゆったりとした気分で座りましょう。

目が合うたびに、自然ににっこり笑顔になってしまいます。

ヨガをして、身体を動かしながら赤ちゃんと楽しくコミュニケーション!
普段赤ちゃんを抱っこして使っている手、肩回りを軽くしていきます。
全身を動かすことで代謝もアップしていきます。
赤ちゃんと一緒にワクワク遊びながらヨガをしたい方におススメです。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
Tracks: 01 Ecstatic Rapture 02 Shiva Nataraj 09 Union

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

武井志麻

ヨガをして心も体もいきいきと☆

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