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「5分ヨガ」 前屈が得意になる方法 ① /5分
簡単!前屈が得意になる方法応用編:色んな前屈やってみよう〜
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お尻の下にブランケットをひくとやりやすいです。
曲げた膝を伸ばせるところまで伸ばします。
前屈してみましょう。 適度な刺激がくるところまででストップ!
簡単!前屈が得意になる方法〜応用編:色んな前屈をやってみよう〜
Music Provided By: YogiTunes.com Album: Desert Dwellers - DownTemple Dub: Flames
Tracks: 04 Crossing the Desert 06 Point of Awakening
Priya(羽根綾子)
一緒に練習しましょう!
FLOW ARTS ヨガスタジオ、中目黒
ビギナーヨーガ 毎月第1、3日曜日 10:30-11:45
BAYFLOW 吉祥寺
FLOWYOGA 毎週金曜日 12:00-13:15