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レッスン前の注意事項

腰まわりスッキリヨガ /10分

スタイル ハタ・ボディ上半身 Momentum 運動量 Time 時間 10:22

腰回りの力を抜いて、リラックスしてポーズを味わいましょう。

腰回りの血のめぐりを促し、腰のだるさ、重さ、痛みを取り除きます。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Shaman's Dream - Breathing
03 Healing Seas

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

森 由希子

ヨガを通して、皆さまに「ココロとカラダの平穏」「和」「癒し」が訪れますように!

◆こちらにてチェックお願い致します♪
・ブログ: https://ameblo.jp/smile-yogalife/
・Facebook ID: 森由希子
・Instagram ID: nicolove_yuki

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