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HOME ≫ レッスン動画 ≫ 不味くない薬膳 /4分

レッスン前の注意事項

不味くない薬膳 /4分

スタイル WS ワークショップ Momentum 運動量 Time 時間 4:09

薬膳って、気になるけどなんだろう?という方に。不調改善にも。

Point1 レッスンの紹介

食事は美味しくいただきたいですね。

「薬膳」のベースになる考え方。

自分の状態を知り、自分に合うものをいただきましょう。

薬膳とは中国伝統医学理論から基づいた美味しい食事のこと。
東洋の栄養学とも言われ、古くから日々の生活の知恵として取り入れられていたものです。決して美味しくないもの、手に入れにくい食材を使っているものではないということを知ってもらい、日々の生活に活かしてください!

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
09 Union 10 Subtle Breath

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

ほしばりえ(Barie)

日々知らぬ間に緊張させている身体をゆっくり優しく丁寧に、本来の緩さの心地よさを味わってください!

漢方ヨガスタジオ美遥(びよう)
http://www.biyou-yoga.com
月曜19:00〜
火曜10:00〜、11:30〜、17:30〜、19:00〜
金曜10:00〜、11:30〜、17:30〜、19:00〜
土曜17:30〜、19:00〜

コラロ用賀
http://www.koraro.com/shop/youga/index.html
土曜10:15〜、12:00〜、13:45〜

ヨガスタジオふたば
http://s-futaba.biz/

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