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レッスン前の注意事項

恐れにとらわれた時に役立つヨーガスートラ /9分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 8:17

恐れにとらわれている時こそ、すぐ見て役立つヨーガの知恵!

「失敗するのがこわい、愛するのがこわい、試すのがこわい、傷つくのがこわい、信じるのがこわい」
そんな時こそ、小さな自分の枠から出て 大きな真理に信頼を寄せ深めるチャンス!

1.23 īśvara praṇidhānādvā
「すべてを動かしている存在に意識を向け続けることにより、真理は開かれる。」

恐れは、わからないこと、見えないことが現れる時に自然に起こる感覚。
つまりわかってしまえば、見えてしまえば、恐れは消える。
今の自分には見えないことは、全てを理解している存在にゆだねてみよう。
「恐れとは、あなたがあなた自身の力を信頼している時に起こるもの」Marianne Williamson

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion

このレッスンのご協力

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インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

オーガニックライフTOKYO特別クラス(Nao&Komayo)
ヨーガスートラ∞タントラ

4/21 15:00-16:00
​http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=632

ヨーガスートラから学ぶアシュタンガヨーガ
4ヶ月集中コース【RYT500講座】
今季のテーマ:āsana & prāṇāyāma
5/28,6/25,7/30,8/27(月) 全4回
@アンダーザライト(代々木)
http://shop.utl.me/?pid=129546406

Earthing ~大自然とYOGAしよう
第1部 5/19(土)-21(日)
    テーマ:デトックス
第2部 5/22(月)-23(火)
    テーマ:リチャージ
@Retreat Space Noah's Ark (山梨・小淵沢)
https://retreatnoah.wixsite.com/earthing
https://www.facebook.com/events/205684053350444/

ヴェーディックチャンティングシリーズクラス
mantrapuṣpam ※経験者向けクラス
5/8, 6/5, 7/19, 8/21
​@Yoga Lotus(落合)
​http://retreatnoah.wixsite.com/kobuchizawa/vedic-chanting

マントラシリーズクラス
5/7, 6/4, 7/9, 8/20 (全4回)
@shizen yoga スタジオ
1.マントラベーシック
 ※初心者の方から参加可能
満員となりました。
2.マントラを唱える Candranamaskṛtya mantra
 ※経験者向けクラス
https://shizenyoga.com/j/classes/series/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%81%97-9.html


ご要望に応じて、ヨーガスートラやマントラなどの出張レッスンや個人レッスンもお受けしています。
プライベートセッション 対面 or Skype 
http://retreatnoah.wix.com/yoga-with-nao
お気軽にお問い合わせくださいね。

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