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    Qui-Gongとは…キゴンヨガ(チゴン、气功、氣功とも)とは、 呼吸、動き、気づきを調和させておこなう「ライフエネルギーを培う」練習です。 リズムにのって呼吸し、ゆったり流れるように動き、かんたんな動作を繰り返すが特徴です。ただゆったりと自分のリズムで動きます。 単にエクササイズとして、またヒーリングや瞑想の為に行われたりもします。起源は中国武道や医学、哲学、道教(タオ、ダオ)にもさかのぼり、太極拳などとも影響をうけあい発達しました。 キゴンヨガは体内の気エネルギーを培い、内気のバランスを図るツールです。今では世界中にひろがり様々な場所で楽しまれています。

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