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    ニューヨーク出身で、マスターであるダンカン・ウォン氏の独自のヨガスタイル。アシュタンガヨガをベースにしたヴィンヤサヨガの要素に加えて、マーシャルアーツなどの武道のスキルが組み合わされ、さらにそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がった、アクロバティックな動きと癒しの効果を持ち合わせたエネルギッシュなヨガ。
    効率的なシェイプアップや肉体改造が期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されている。

    レベル2