渋木さやか｜講師紹介｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画で教えるインストラクターを紹介

ヨガを始めたきっかけは？
仕事や恋愛に行き詰っていた頃、ふとしたきっかけで通い始めたスポーツクラブでヨガに出会い、疲れていた心と身体が癒され、すっかりとりこ

ヨガを始めて何が変わりましたか？
ヨーガを学ぶ前は人間関係でくよくよすることが多かったけれど、
『ま、いっか。』　と気持ちの切り替えが上手になった気がします。
体型も理想に近づいてる気がします。（胸を除いて）

あなたにとってヨガとは？
Life StyleでありWork Style

ヨガログを見ている方々へ一言
なんでも続けることが大事♡
いっぱい笑って毎日過ごしてね。

保持資格や経験等
The International Sivananda Yoga Vedanta Center TTC取得。
Sivananda Yoga Vidya Peetham ATTC取得・・・・他など
様々な流派も学んでいます。

プロフィール
balanced.Box代表 / ヨガライフアドバイザー
ヨガ指導歴17年。大手アパレル会社PRや自身のジュエリーブランドのディレクター職を経験後、ヨガインストラクターへ転身。
渡印しながらインドの伝統的なスタイルであるシヴァーナンダヨガを学び続ける。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。

ヨガやファッション雑誌、CM、ラジオなどメディアに多数出演するほか、FujiRockFestival、GREENROOMFestivalなどの大型音楽フェスやヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。2022年7月より女性をエンパワーメントする業界初のサービス「balanced.Box」を開始。揺らぎがちな女性の心と身体の健康、セルフケアを提案することをライフワークとしている。

Instagram @yoga_citta
Official Site https://balanced-box.com