Mallika(大塚みすず)｜講師紹介｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画で教えるインストラクターを紹介

ヨガを始めたきっかけは？
当時ダンスをしていて、身体の柔軟性や歪みが気になり、直したくて。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
色々な事が変わっています！身体的な事から、精神的な部分まで。身体と心の繋がりを強く感じるようになりました。

あなたにとってヨガとは？
ライフスタイル。ヨガという生き方をしていきたいです。

ヨガログを見ている方々へ一言
少しずつでも練習を継続して下さい。必ず良い気づきがありますよ！

保持資格や経験等
保持資格や経験等
Flow Arts Yoga TTC level 1 & 2 取得
インド政府公認資格 取得
全米ヨガアライアンス 200 RYT 取得
日本ヨガインストラクター協会 1 & 2級 取得

プロフィール
クラシックバレエやフラメンコなどのダンス経験をきっかけに、ヨガに興味を持つ。
Flow Arts yoga Studioに出会い、ヨガを続けていくと身体も心も健康になり内側から癒されることを実感し、ヨガの哲学にも興味を持ちはじめる。
2011年の東日本大震災の経験から今後の人生を見直し、本格的にヨガの道を志す。
現在もFlow ArtsのPadmini氏に師事し学びを深め続けながら、モデル、アロマハンドファブ認定セラピスト、メヘンディアーティスト、アーユルヴェーダなどを通してヨギーなライフスタイルを目指して活動中。
自然と調和する生き方を意識すると、心も体も健康になり日常的に幸せを感じて日々を過ごせることを、たくさんの人にシェアしたいと思っています。

・Flow Arts Yoga TTC level 1&2 取得
・インド政府公認資格 取得
・全米ヨガアライアンス 500 RYT 取得
・アロマハンドファブ認定 セラピストコース 修了
・メヘンディアートスクール 卒業
・アーユルヴェーダトリーティングコース 修了


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