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HOME ≫ 講師紹介 ≫ 梅澤友里香

梅澤友里香 Profile



ヨガを始めたきっかけは?
ダンサー時代、メンテナンス目的で始めました。
その後ケガをし、身体も心もボロボロになった時深く学ぶようになり、身体も心もみるみる安定し、ヨガに魅了され今に至ります。

ヨガを始めて何が変わりましたか?
人生観が変わりました。
自分らしさを知る事が出来、自分と周りの人を信じられるようになり、心に正直になれました。
ヨガの『繋がり』は私の心と身体をHAPPYにしてくれます。
笑顔の時間がすごく増えました!

あなたにとってヨガとは?
生き方そのものです。
大切な事を思い出させてくれて、本来の自分、ピュアなものを取り戻させてくれます。

ヨガログを見ている方々へ一言
楽しくなくちゃヨガじゃない!
あなたにとってのHAPPYがきっと見つかるはずです!

保持資格や経験等
全米ヨガアライアンスRYT200
日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ
日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ
UTLリストラティブ指導者養成
骨ナビ指導者養成
トラウマアプローチヨガ指導者養成
ファンクショナルローラーピラティスベーシック
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー

都内スタジオ・イベントで活躍中。
ヨガフェスタ 、オーガニックライフTOKYO講師担当
宝島社『1日1ポーズ30日でやせる日めくりヨガ』全ページ・DVDポーズモデル
永岡書店『硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟』モデル
@cosmeダイエット Webモデル
@cosmeビューティスペシャリスト
雑誌Hanako
雑誌クロワッサン
雑誌ヨガジャーナル
CS日テレ『oha!TIP1min.体操』

その他書籍・DVDモデル多数

Profile
ダンサーや役者として様々な経験を踏み、怪我をした事をきっかけに心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。
『楽しくなくちゃヨガじゃない!』をモットーに、
《強く・美しく・しなやかな》
笑顔が溢れる美しいエネルギーの心と身体を造りを目指します。
アーサナの美しさだけに囚われず、その人自身の元々ある内側の美しさを引き出し、生活に馴染むヨガライフを実践し提案。

現在都内スタジオ・イベントで指導中。
ヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。

梅澤 友里香 オフィシャルサイト
http://yurika-umezawa-yoga.com/

アメブロ『HAPPY YOGA LIFE 梅澤友里香 友里yoga』
http://ameblo.jp/umeyuri85/

Facebookページ『友里yoga 梅澤友里香』
https://www.facebook.com/yuri.yoga85umezawa
Instagram
https://www.instagram.com/yurika_umezawa/

最新の活動

◆レギュラークラス ※オープンクラス

(月)
・17:00〜18:10 ビューティデトックスヨガ
@NOA銀座校
・20:30〜21:50 Hatha vinyasa初級
@UNDER THE LIGHT

(火)
・13:30〜14:45 ヘルシーボディヨガ
@yoga life 表参道
・17:00〜18:00 YOGA
企業向けクラス
・19:00〜20:00 HOT YOGA〜友里FLOW〜
@RAFEEL恵比寿

(水)
・10:15〜11:30 BASICフローヨガ
@yuel.下北沢
・15:00〜16:20 Hatha vinyasa
@UNDER THE LIGHT

(木)
・11:45〜13:00 リラックスビューティヨガ
@チャコット池袋 (2017.10〜)
・18:45〜20:00 ポジティブフローヨガ〜楽しく続けられるヴィンヤサ〜
@ロータスエイト東日本橋

(金)
・19:00〜20:15 デトックスフローヨガ
@yoga life 表参道

(土)
・10:30〜11:45 ボディメイクヨガ
@Under the Tree nakameguro
・13:10〜14:20 アロマリラックスヨガ
@NOA都立大校
・14:30〜15:40 肩凝り解消ヨガ
@NOA都立大校
・17:00〜18:15 ヴィンヤサフローヨガ(第2・4土曜のみ)
@イージーヨガオーガニックハウス

※その他、上記以外で企業ヨガやイベントでもクラスを開催しています。
 詳しくはオフィシャルサイトからご確認下さい。
※ヨガ以外にも、フォームローラーを使った【ファンクショナルローラーピラティス】の指導も行っています。

その他イベントについてはオフィシャルサイトにて随時更新中です。
是非ご覧ください。

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