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毎日どれかは必ず受けています!

美脚ヨガ-美ボディヨガ④ /17分

毎日どれかは必ず受けています! <メンバーよりコメント>
先生のレッスン、大好きです。
毎日どれかは必ず受けています!
これからもステキなレッスンよろしくお願いいたします。
(S.K様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1520235071-885059

同僚と一緒に!

初めてでも簡単!イスに座ったまま上半身をしっかりほぐそう /22分

同僚と一緒に! <メンバーよりコメント>
同僚と一緒に!すっきりしました(^^♪
(K・S様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1410503019-454675

自分を取り戻すことができる

セルフヒーリングヨガ(目覚め編) /13分

自分を取り戻すことができる <メンバーよりコメント>
YUKO先生の声に癒しのひとときを過ごしています。
気持ちが落ち着き、自分を取り戻すことができる
レッスンを受けることができ感謝です!
(M.M様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1464843883-557742

とても素敵なクラスでした!

メディテーティブヨガ /51分

とても素敵なクラスでした! <メンバーよりコメント>
とても素敵なクラスでした!
落ち着いた気分と体になりました。
ありがとうございました。
(N.M様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396862520-555605

硬いなりにこのレッスンなら

ハタヨガ初級1 /42分

硬いなりにこのレッスンなら <メンバーよりコメント>
とても身体が硬いのですが、硬いなりにこのレッスンなら出来そうです。
(M・K様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396839763-173549

右肩が着き、驚きました

姿勢を整える /37分

右肩が着き、驚きました <メンバーよりコメント>
いつも先生のエイジングケアシリーズのレッスンを受けています。今日初めてこのレッスンを受けました。
シャバアーサナのときなど、仰向けになると右肩が床に着かずに浮いてしまうのですが、なぜか今日は右肩が着き、驚きました。
これからも楽しみにしています。
ありがとうございました!
(K.O様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504502136-169309

優しく丁寧なインストラクションが癒し

リラックスヨガ /17分

優しく丁寧なインストラクションが癒し <メンバーよりコメント>
先生のやわらかい声で優しく丁寧なインストラクションが
癒しになり、気持ちよくカラダを動かすことができました!
(K.I様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1459390426-941555

この先生の声が大好き

入門クラス /27分

この先生の声が大好き <メンバーよりコメント>
頻繁に利用しています。この先生の声が大好きです。
(E.M様ありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396864808-181517

朝はまずこのヨガから

セルフヒーリングヨガ(目覚め編)

朝はまずこのヨガから <メンバーよりコメント>
朝はまずこのヨガからはじめています。体調の良い日はこれにほかのを加えて二本立て、体調が良くない日はこれ一本です!一番お気に入りの朝ヨガです!
(E・M様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1464843883-557742

五十肩と長年付き合っている私に良い

若草の香りハートオープンの陰ヨガ /34分

五十肩と長年付き合っている私に良い <メンバーよりコメント>
肩関節炎、早い話が五十肩と長年付き合っている私には良いメニューです。リピートしようと考えています。
(Y・I様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1490938221-603403

説明がスッと入り、怪我なく正しい形

Nirvana Yoga:太陽礼拝(軽減法)、立ちのポーズバリエーション /28分

説明がスッと入り、怪我なく正しい形 <メンバーよりコメント>
インストラクターをしています。
レッスン受けて感動しました。受けた瞬間から、吸い込まれるように見てしまいました。聞きやすい声、分かりやすい説明。本当に素晴らしかったです。説明がスッと入り、怪我なく正しい形でアーサナが取れました。
可能であれば、まだたくさん先生のレッスンを受けてみたいです。
(Y・U様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1490938109-916985

母がとても気に入っています。

メディカルシニアヨガ2 /29分

母がとても気に入っています。 <メンバーよりコメント>
母がとても気に入っています。(^^)
(K・S様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1454295492-775962

親しみを覚えることが出来ました。

はじめてのマントラ ∞ Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu 第二回 マントラに込められた祈り /14分

親しみを覚えることが出来ました。 <メンバーよりコメント(抜粋)>
普段ヨガクラス時にマントラを唱えるのになんとなくマネをしながら合っているのかどうか、どんな意味なのかなど分からずやっていました。
今回一語ずつ丁寧に発音から意味まで扱ってくださっていてとてもわかりやすくまた親しみを覚えることが出来ました。
 (N.K様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1472701101-867373

穏やかな気持ちで家族におはよう

喜びの朝Shri Heart Yoga /22分

穏やかな気持ちで家族におはよう <メンバーよりコメント>
穏やかな気持ちで家族におはようが言えそうです。いつもありがとうございます(^-^)
(E・H様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396856191-706914

気分もいいです(^^♪

初めてでも簡単!イスに座ったまま上半身をしっかりほぐそう /22分

気分もいいです(^^♪ <メンバーよりコメント>
スッキリしますね!気分もいいです(^^♪
(K・S様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1410503019-454675

なんとか真似だけしています。

ハードヴィンヤサ /36分

なんとか真似だけしています。 <メンバーよりコメント>
ときおり思い出してはこのレッスンをトライしています。鷲のポーズはどうしても手も足も絡めることはできないのですが、なんとか真似だけしています。
(Y・I様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396859204-565663

取り組める時間に合わせて

ピラティス Level.1 (はじめてのピラティス) /17分

取り組める時間に合わせて <メンバーよりコメント>
レベル1~3までを体調や取り組める時間に合わせて、組み合わせて行っています。
まだ始めたばかりですが、できるだけ毎日取り組むようにしています。
深呼吸が気持ちいいです。
(H・A様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1433476769-251363

今まで難しかったポーズも楽に

朝のヨーガ "Activate whole your body and mind “/48分

今まで難しかったポーズも楽に <メンバーよりコメント>
手足の位置、方向、呼吸のタイミングがよくわかり今まで難しかったポーズも楽にできます。時間も朝にちょうどいいですね。
(K・O様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504255628-516951

緊張していた心が和らぎました。

経絡ヨガ /35分

緊張していた心が和らぎました。 <メンバーよりコメント>
緊張していた心が和らぎました。
お気に入りに入れました。
(S・I様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1475744363-866904

今夜はよく眠れそうです。

良い眠りのためのエイジングケアヨガ /25分

今夜はよく眠れそうです。 <メンバーよりコメント>
とてもリラックスできました。今夜はよく眠れそうです。ありがとうございます。
(M.Y様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1446443975-453514

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