ヨガライフ｜ヨガログ（yogalog）によるヨガから広がる精神や身体の健康を育む生活情報を掲載

S:スタッフ(インタビュアー)
Y:Yasuko先生

S:先生の毎日の生活について、
　取材をさせて下さいませ！
　よろしくお願いします。
Y:よろしくお願いします～(*^^*)

S:さっそくですが、先生は何時ごろに起床を？
Y:遅くなっちゃうときもありますが、
　たいてい7時頃です。7時半に出発して、
　マイソールクラス※に出ています。

S:素晴らしい！朝ごはんは食べないのですか？
Y:(朝 起きてからクラスまで)
　ギリギリですからね 笑
S:なるほど 笑

※マイソールクラス
　アシュタンガの決められた流れを
　自分のペースで行う練習法。


Y:午前はクラスを2本持っています。
　その後一度帰宅して、食事や家事をします。

S:では食事は主に自炊ですか？
Y:そうですね。ほとんど自炊かな。
　たんぱく質と野菜をメインにしています。

S:（それがこの引き締まった身体を…！）
　健康的ですね！
Y:ですね♪ 夜にまたクラスをしています。
　帰ってきたらご飯や明日の準備、
　寝る前にはプラーナーヤーマ※をします。

S:わっ！さすがです。
　他に何か習慣にしていることはありますか？
Y:ええと、最近プージャ※もしています♪

S:では、お家に神様がいるのですか？
Y:ガネーシャとパタンジャリがいますよ(*^^*)

S:私、「プージャ」てお供え物のご飯の名前
　だと勘違いしていたのですよね。
　今でも、言葉を聞くと美味しそうな
　イメージが浮かびます 笑

Y：笑。でも、終わった後は自分でいただくので
　自分がいただくときに嬉しいものにします。

S:（フォローが優しい！）

※プラーナーヤーマ
　＝呼吸法

※プージャ
　伝統的な儀式。神への礼拝の一つ。

S:趣味などはあるのですか？
Y:う～ん…。
　ヨガをしていると、
　趣味もヨガの延長になっちゃいませんか？

S:先生らしい！
Y:趣味、趣味…
　自分にない人の良いところを発見すること、
　ですかね。

S:素敵っ！ とても良い趣味です。
Y:（照れながら）誰かの良いところを
　見つけられると、嬉しいですよね。

S:仕事では、こだわりといいますか
「これを大事にしている」というようなことは
　ありますか？
Y:うーん。何でしょう。
　体を使うことの楽しさ、呼吸の気持ち良さを
　体感してほしいですね。
　
S:これも先生らしい！
　レッスンからとても良く伝わってきます！

S:先生は毎年インドに行かれているのですか？
Y:ここ3～4年は、そうです。

S:インドの魅力ってどんなところですか？
Y:よく言われる、
　「宇宙の縮図」を実感できますよ。
　強いものが弱いものから奪うのが当たり前。
　生命が原石のままそこにあるような状態。
　殻をかぶったまま行くと、食あたりならぬ
　「人あたり」を起こすかもしれない。

S:おぉ！「人あたり」面白い言葉だけれど、
　雰囲気がとても良く伝わります。
Y:どこかで構えてしまうと、
　受け入れられないのかもしれません。
　エネルギーが溢れている場所で、
　私はそれをチャージしに行く感覚です。

　インドから日本に戻ると、生徒さんに
「先生、凄い輝いてる！」て言われます。笑

S:良いですね。
　みんながびっくりするくらいって！笑。
Y:行く前がくすんでいて、その落差が大きい、
　とかだったら申し訳ないけれど…笑

S:いやいや、普段も輝いています！
　インド帰りが尋常でないのかと！
　私達は先生の輝きを見て元気になれそう♪
Y:そうだと嬉しいです(*^^*)


S:Yogalog のメンバーにも、
　一言メッセージをいただけますか？
Y:わ、どうしよう！（照れながら）
　興味を持った日が出会い・スタートです。
　出会いをプレゼントと捉え、何事にも制限を
　かけずに挑戦してみて下さいね。

S:ありがとうございます！
　シャイなYasuko先生でした～
Y:うふふ。ありがとうございました。

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