ヨガライフ｜ヨガログ（yogalog）によるヨガから広がる精神や身体の健康を育む生活情報を掲載

●担当レッスンのジャンル
・マインドフルネスヨガ

●プロフィール・活動情報

②取り組んでいる活動

「健康経営」の促進

「健康経営」は、企業と従業員だけにメリットがあるものではなく、
地域やこれからの社会の発展にも繋がる考え方であることを、より多くの企業に浸透させ、
取り組みに関わっていただくとともに、ヨガが社会のお役に立てるメソッドであることを確立させ、追求していきたい。

こころは影響を受けやすく、度々波風立ててざわめくものですが、
穏やかで、静かなこころこそ本来の状態。

ヨガはこころを凪ぎの状態にリセットしてくれるもの。
本来のこころの状態にリセットしてくれるもの。

②感謝の言葉

画面の向こう側のみなさまへ

Yogalogの撮影をした当時、まだ「マインドフルネス」という言葉はあまり知られていませんでした。
それが今ではどうでしょう。書店では様々なマインドフルネス本が並び、TVでも取り上げられるほどに。
「マインドフルネスヨガ」が多くの方々のこころの平安にお役に立てることを嬉しく思っています。

「今ここ」

深く静かな“気付きの時”をお楽しみください。