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ヨーガスートラとは？ Introduction /12分

スタイル

ヨーガスートラ

Momentum　運動量

★

Time　時間

12:16

難しそうなヨーガの根本経典を、楽しく！わかりやす～く！渡部直子先生が紐解いてくださいます。「日常で役立つヨガのチエ」です！

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ヨガスートラとは根本経典。難しそうに感じますが日常の小さな疑問に答えるヒントがいっぱいです。

間違った答えなんて一個もないので、あなたも動画を見ながら考え、紙に書くなどして積極的に参加して下さい！

ヨガスートラを「使える」ようになると、人生がとても豊かになるでしょう。

シリーズ１　ヨーガスートラ第一章
「初めまして、私は私に出会う」
Introduction
渡部直子先生の、楽しい！わかりやすい！日常に役立つヨガの智慧

[シリーズガイド]
1 intro 12分★　① 26分　 ② 26分　 ③ 37分　 ④ 38分　 ⑤ まとめ 8分
2 Intro 10分　 ⑥ 19分　 ⑦ 19分　 ⑧ 21分
3 Intro 10分　 ⑨ 51分　 ⑩ 59分　 ⑪ 25分　 ⑫ 98分　 ⑬ まとめ 8分

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

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