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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ヨーガスートラとは? /12分

レッスン前の注意事項

ヨーガスートラとは? /12分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 12:16

難しそうなヨーガの根本経典を、楽しく!わかりやす~く!渡部直子先生が紐解いてくださいます。「日常で役立つヨガのチエ」です!

Point1 レッスンの紹介

ヨガスートラとは根本経典。難しそうに感じますが日常の小さな疑問に答えるヒントがいっぱいです。

間違った答えなんて一個もないので、あなたも動画を見ながら考え、紙に書くなどして積極的に参加して下さい!

ヨガスートラを「使える」ようになると、人生がとても豊かになるでしょう。

シリーズ1 ヨーガスートラ第一章
「初めまして、私は私に出会う」
Introduction
渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧

シリーズ1 intro 12分★ ① 26分 ② 26分 ③ 37分 ④ 38分 ⑤ まとめ 8分
シリーズ2 Intro 10分 ⑥ 19分 ⑦ 19分 ⑧ 21分
シリーズ3 Intro 10分 ⑨ 51分 ⑩ 59分 ⑪ 25分 ⑫ 98分 ⑬ まとめ 8分

インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

『 魂の声を聴く 』 ヨーガスートラ月1回オンラインクラス
https://www.homeofrainbowspirits.com/yoga-sutra-online

プライベートセッション
https://www.homeofrainbowspirits.com/nao-private-session

webiste: https://www.homeofrainbowspirits.com/

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