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八つの枝を使って心のお掃除 Introduction /10分
ヨーガスートラ
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9:55
ヨガの八支則？聞いたことあるけどなんだろう？渡部直子先生が解りやすく教えて下さいます
八支則とは？八つの入り口のようなものと考えています。
五感の制御。五感があちこちすると、大変です。自分の行きたい方向に向けて活かしていこう、というもの。止めよう、とは違います。
実践していくことによって、自分そのものとして生きることに問題を感じなくなっていきます。人生に役立てて、ハッピーライフを！
シリーズ３ ヨーガスートラ第二章 「八つの枝を使って心のお掃除」
Introduction
渡部直子先生の、楽しい！わかりやすい！日常に役立つヨガの智慧
渡部直子
あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。
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