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HOME ≫ レッスン動画 ≫ Twisting flow /19分

レッスン前の注意事項

Twisting flow /19分

スタイル ハタ・ベーシック Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 19:15

ツイストのポーズは内臓をマッサージして、デトックス効果大。心身の要らないものを燃焼させよう!

Point1 レッスンの紹介

手首の真上に肩が来るように。

後ろ脚の力強さを保ちながら行いましょう。

逆転ツイストでデトックス。

Yogalog×RealStoneコラボレッスン!
ツイストのポーズでデトックス。RealStoneのウエアにも注目!

<メンバーよりコメント>
安定したインストラクション、分かりやすい説明に毎回感動しています。
Yuuka先生をお手本にして今後もインストラクターとしてのレベルを引き上げていきたいです。
これからも新しいレッスン楽しみにしています!
(M様コメントありがとうございました!)

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力

インストラクター

Yuuka

他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!

レギュラークラス

UNDERTHELIGHT YOGASCHOOL
毎週月曜20:30‐21:50ハタヨガ
毎月第4月曜日10:20-11:40陰ヨガ
ヨガティーチャーになりたい方、トレーニングも担当しています。


仏教伝道協会センタービル8階 
月一開催 毎月 第一水曜日 19:00~20:30
仏教ヨガ講座 定員25名 会費1000円 持ち物は着替えのみマット不要 
要予約 tel:03-3455-5851 mail:bdk@bdk.or.jp

全国お寺ヨガ開催中
スケジュールはこちらから

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