レッスン動画｜12月 Jivamukti yogaタイムマネージメント /74分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

ジヴァムクティヨガ ★★★ 74:13

シャヴァアサナや安定感のあるポーズで、落ち着きや満足することを学びましょう

Bhagavad Gita 4-20
tyaktva karma-phala-asangam / nitya-tripto nirashrayah karmany abhipravritto ‘pi / na-eva kimchit karoti sah
彼は彼の行為から来る結果を手離し、結果に左右される事から自由であり、行為を行っている最中であってもそれが本来の彼自身ではないと知っているのです。

−普段忙しくしている私達は決まった時間の中で制限を感じて生活をしています。自分の努力が常に十分でない気がしていたりします。
自分がベストを尽くしているのだと認めてあげる事が必要です。
シャヴァサナや、安定感を持つためのシークエンス。

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
Tracks: 01 Ecstatic Rapture 02 Shiva Nataraj 03 Ras Mandala 04 Kumbha Mela 05 Sunrise at Sindhu 06 Mysterious Presence 07 Temple Dragons (Circuit Glitch mix) 09 Union 10 Subtle Breath