レッスン動画｜喜びの朝 Shri Heart Yoga /22分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ
HOME ≫ レッスン動画 ≫ 喜びの朝 Shri Heart Yoga /22分
喜びの朝 Shri Heart Yoga /22分
Shri Heart Yoga
★
22:26
朝を迎える幸せに気づけるヨガ。深い呼吸に合わせて、身体をゆったり動かしましょう！
身体を少しずつゆっくりと丁寧に起こしていきましょう。心地よく背中を伸ばします。
両手は胸の中央から伸ばし、肩の力は力が入りすぎないよう楽にします。
両足でマットを押して腰を持ち上げます。呼吸を続けましょう。
今日の朝を迎えられる事、当たり前が幸せで有る事に喜びを。自分らしく過ごす為に、そして、全てを受け入れる事が出来るように、まず深い呼吸からそして身体をゆっくり動かしヨガをしましょう。
＜メンバーよりコメント＞
穏やかな気持ちで家族におはようが言えそうです。いつもありがとうございます(^-^)
（E・H様コメントありがとうございました！）
yagalogに登録して、初めて受けたのが出口先生の「喜びの朝」ヨガです。
自宅で、こんなに気持ちよくヨガができて、とてもうれしかったです！
また、すっきり朝のために利用させていただきます♪
（K.K様コメントありがとうございました！）
声がとても癒やされます！
（T.T様コメントありがとうございました！）
Music Provided By： YogiTunes.com Album: Desert Dwellers - Peaceful Air EP
Tracks: 02 Peaceful Air (Soul MIx) 03 Peaceful Air (Album Mix)
-
▼ヨガウェア協力
-
▼スタジオ協力
-
▼楽曲提供
出口眞喜子(MAKI)
頼りすぎずに良い関係で、永くヨガと関わり合って下さい。
＊出口眞喜子公式サイト
EXITUS
＊shriheartyogaサイト
shri heart yoga
＊ヨガの基本を学ぶ講座
基礎ヨガ講座 （日曜日開催 全6日 33時間コース）
基礎ヨガ
＊指導者向けの講座
ヨガインストラクターのための勉強会
ヨガジェネ主催の指導者向け講座
＊レギュラークラス
・Under the Light Yoga School
火曜日12:40〜14:00
金曜日12:40〜14:00・15:00〜16:00(オンライン）
Shri heart yoga
＊kajiyoga
金曜日9:45〜11:00
家族を支えるママ達のヨガクラス
開催場所 古民家『母屋』
＊自主開催クラス
火曜日19:30〜20：45
開催場所 駒沢地区
＊自主開催オンラインクラス
木曜日19:30〜20:45
自宅より
