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レッスン前の注意事項

みんなでヨガ /14分

スタイル ハタ・ヒーリング Momentum 運動量 ★★ Time 時間 14:23

ヨガの仲間はかけがえのない宝ものです。

Point1 レッスンの紹介

アンジャネヤーサナ。三日月のポーズ。胸を開きます。

ウールドゥワムカシュヴァーナーサナ。アッパードッグ。

ナヴァ―サナのヴァリエーション。船のポーズの変形。

Yogalog×RealStoneコラボレッスン!

ヨガは一人でするのもいいけれど、みんなで集まって行うのも格別な心地よさがありますよね。ありのままの自分自身をゆだねられるスピリチュアルファミリーと、静かな感動を分かち合い、ヨガでの体験をシェアしてください。必ず自分の練習のサポートになってくれます。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - DownTemple Dub: Roots
Tracks: 02 Snake Charmer 11 Sukhavati

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

Yuuka

他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!

レギュラークラス
仏教伝道協会センタービル8階 
月一開催 毎月 第一水曜日 19:00~20:30
仏教ヨガ講座 定員25名 会費500円 持ち物は着替えのみマット不要 
要予約 tel:03-3455-5851 mail:bdk@bdk.or.jp

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