• Yogalogとは
  • 使い方サポート
  • レッスン動画
  • システム・料金について
  • コース案内
  • 3カラム
フリーワード検索

Pickup Contents

Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

ママヨガ特集♪ ママを笑顔に穏やかに・・・マタニティヨガや産後ヨガなど、ママに人気なヨガのご紹介です。

Yoga LIFE

メンバー登録はこちら!!

登録後、すぐに全てのレッスンを始められます。入会金、契約期間等はございませんので気軽に始められます。

メンバー登録をする

ご利用ガイド

Menbers Contents

丸ごとわかるヨガの基本 ヨガってなに? ヨガの歴史、期待できる効果などヨガの基本を簡単説明!

お友達に、ご家族に Yogalog チケットプレゼント 2ヶ月間トライアルチケットを無料でプレゼントできます!みんなで楽しくヨガしませんか?

最新情報をゲット!

HOME ≫ レッスン動画 ≫ 「5分ヨガ」 前屈が得意になる方法 ① /5分

レッスン前の注意事項

「5分ヨガ」 前屈が得意になる方法 ① /5分

スタイル WS ワークショップ Momentum 運動量 Time 時間 4:31

簡単!前屈が得意になる方法応用編:色んな前屈やってみよう〜

このレッスンは現在メンバー以外の方も視聴できます!

Point1 レッスンの紹介

お尻の下にブランケットをひくとやりやすいです。

曲げた膝を伸ばせるところまで伸ばします。

前屈してみましょう。 適度な刺激がくるところまででストップ!

簡単!前屈が得意になる方法〜応用編:色んな前屈をやってみよう〜

ベルトもしくはタオル、ブランケットがあるとより効果的です。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - DownTemple Dub: Flames
Tracks: 04 Crossing the Desert 06 Point of Awakening

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

Priya(羽根綾子)

一緒に練習しましょう!

Morning Yoga 代々木公園
毎週水木 7:30-8:30
毎週水  9:15-10:15
https://www.instagram.com/p/C7JGZoAyvJq/?igsh=MTE2MmhzNWluYjkxYg==

Morning Yoga Sharegreen南青山
毎週金 8:30-9:30
https://www.instagram.com/p/C7GqCgcy1ii/?igsh=Z3VmMXltMnRvZzQ=

Yoga for Mom 広尾
毎週木 9:40-10:40 / 10:50-11:50
https://www.instagram.com/p/C7FwKAWyWgB/?igsh=MTNxbWNtdm14Y2pmMg==

最新の活動情報・他のレッスンを見る