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HOME ≫ レッスン動画 ≫ アーユルヴェーダのドーシャ理論 ヴァータ・ピッタ・カパっていったいなんのこと? /37分

レッスン前の注意事項

アーユルヴェーダのドーシャ理論 ヴァータ・ピッタ・カパっていったいなんのこと? /37分

スタイル アーユルヴェーダ Momentum 運動量 Time 時間 37:35

ヴァータ・ピッタ・カパ。ドーシャ理論をわかりやすく解説。

※メンバー登録なしでフルバージョンをご覧いただけます。

Point1 レッスンの紹介

ドーシャを理解し使いこなせるようになると、状況に応じて上手に物事と付き合えるようになると思います。

起きるのに良いのはヴァータの時間、食べるのに良いのはピッタの時間です。生活リズムも気にしてみましょう。

ヴァータ、ピッタ、カパはすべてに現れます。肉体の部位、一日の時間帯、一年の季節、一生の時期…それぞれ見ていきましょう。

no.3でお話した5大元素を元にドーシャ理論の解説をします。私たちを含め、それを取り巻く環境すべては、3つのドーシャ、ヴァータ・ピッタ・カパで説明することができます。この理論を理解することで、アーユルヴェーダをより身近に感じられるようになると思います。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Album: Shaman's Dream - Breathing
Tracks: 02 Summer Nights Compassion

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インストラクター

Momoyo

ヨガと共にアーユルヴェーダの叡智をお伝えします!

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