経絡ストレッチヨガ～秋のポーズ～ /25分レッスン動画｜経絡ストレッチヨガ秋のポーズ /25分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画

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経絡ストレッチヨガ秋のポーズ /25分

スタイル

経絡ヨガ

Momentum　運動量

★

Time　時間

25:53

気持ち良い呼吸と一緒に胸の広がりを感じてみましょう！

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頭頂部への刺激を取り入れて。

両腕を開き、胸を開放しましょう。

気持ちの良いねじりを味わいます。

秋になると空気が乾き始めます。喉や呼吸器系に影響が出やすくなる時。呼吸器系などに深い関わりのある肺経、大腸経の流れを意識してアサナを行ってみましょう！

＜メンバーよりコメント＞
かたくなりがちな身体に程よい刺激になり
血行が良くなった感じがします。
とても気持ちよく程よいプログラムでした。
どうもありがとうございました。
（K・I様コメントありがとうございました！）

とても気持ちがよく、寝てしまいました。お腹の辺りが暖かくなりました。
（S・A様コメントありがとうございました！）

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
09 Union 10 Subtle Breath

▼ヨガウェア協力
▼楽曲提供

ほしばりえ(Barie)

日々知らぬ間に緊張させている身体をゆっくり優しく丁寧に、本来の緩さの心地よさを味わってください！

漢方ヨガスタジオ美遥（びよう）
http://www.biyou-yoga.com
月曜19:00〜
火曜10:00〜、11:30〜、17:30〜、19:00〜
金曜10:00〜、11:30〜、17:30〜、19:00〜
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