レッスン動画｜Odaka Yoga ~Bandha Flow 実践~ /45分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

Odaka Yoga ★★ 45:39

なめらかに、途切れなく動くように努めることで内なる強さと安定を感じられます。

ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの独自のアプローチ方法から、ヨガの練習に欠かせないテクニック“バンダ”を徹底解析！実践編です。
解説編でテクニックを理解したらこちらを練習してみましょう。ゆっくりとした動きの中に内なる強さと安定を感じられるフローシークエンスです。

【what's Odaka Yoga】
現代ヨガにおける世界三大ヨガマスター、ロベルト・ミレッティにより1994年イタリアにて設立。
武道や禅の教えをヨガと融合させ、さらには海の波の力学を取り入れた新しいスタイルのヨガ流派。
形のない水のようにポーズからポーズへと流れ続ける動きが、身体とマインドに流動性を生みだし、あらゆるしがらみや限界からの自己を解放へと導きます。

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion