フェイスタオルヨガフロー /32分レッスン動画｜タオルヨガフロー /32分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画

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レッスン前の注意事項

タオルヨガフロー /32分

スタイル

タオルヨガ

Momentum　運動量

★★

Time　時間

32:20

伸び伸び身体を動かしたい方に！

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タオルを揺らし、わきの下のつまりをとるようにします。

「T」の字を目指し、バランス。タオルを引っぱり、胸を開きます。

膝と胸を引き寄せ、最後は頭を持ち上げて丸まります。

誰でも行えるフェイスタオルを使ったフローヨガです。
タオルを使うことで、いつもより可動域が広がり、伸びが深まり、呼吸が深まるのを感じていきましょう！

フェイスタオルが必要です。

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion

▼スタジオ協力
▼楽曲提供

坂本季実子

皆さんの毎日がより楽しく、笑顔で過ごせるように、いろいろなレッスンを楽しんで下さい♡

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