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チャレンジングヨガ fun×fun×fun /20分

スタイル パワーヨガ Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 20:30

必要なもの:楽しむ気持ち♪

Point1 レッスンの紹介

アンジャネヤ・アーサナ

手のひらでしっかりマットを押しましょう。

前屈からアームバランスに挑戦です。

自分の軸と重心を信じて、さぁ色々な動きにチャレンジしてみましょう。
強い肉体と、しなやかな心の調和が様々な可能性を開いていきます。
事前に必要なものは、楽しむ気持ちです♪


♯太陽礼拝

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

Yasuko

リラックスして、楽しんで下さいね♪

★Yasuko先生のスタジオ
yoga pilates studio blue
https://www.studioblue.space/

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