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「代謝アップトレーニング/32分」をUPしました!
2020/02/10 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1580094460-961569

身体を体幹から動かします。
下半身の体幹をしっかりスイッチ入れて。
そこからすべての動きにつなげます。
美脚美尻の効果も高い内容です。

ご挨拶
2019/12/30 
あけましておめでとうございます。

旧年中は当サイトのご利用、誠にありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

忙しかったり気分が落ちていても、
どれか1本「とりあえず再生すれば自分を整えられる」
そんなお気に入りのレッスンが見つかり、ご自宅で楽しんでいただけますよう
運営していきたいと思います。

皆様の健やかな毎日をお祈り申し上げます!
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