腰椎椎間板ヘルニアの経験を乗り越えたマキ先生による説得力のあるアドバイスが必見のこのクラス。 症状が落ちついている時こそ改善のチャンスです。 短い時間でいいので続ける事が大切。

※一時的に痛みをとるようなクラスではありません。痛みがない時に継続的に行うことで効果をもたらします。

＜メンバーよりコメント＞
腰痛がありましたがレッスン後は腰がすっきりして
こわばりがなくなりました。ありがとうございました：）
（K・I様コメントありがとうございました！）