ブロックを使うことで、体力や筋力など関係なく、体幹が使われ整うブロックワークをご紹介します。
骨盤回りをしっかり可動させることができますので、

🔘ウエスト、ヒップが美しく機能的になる
🔘柔軟になる
🔘生理に関する不調改善
🔘体幹の使い方の向上
🔘運動能力の向上
🔘腰痛改善
🔘ストレスの軽減
🔘女性らしさの向上
🔘願いが叶う思考

などなどなど。効果がたくさん！
是非お楽しみください。

なお、骨盤アプローチヨガは、講座も行っています。
さらに詳しく学びたい、クラスに取り入れたい方におすすめです。