Yama｜講師紹介｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画で教えるインストラクターを紹介

ヨガを始めたきっかけは？
ヨガに出会う前は、バーテンをしていました。昼夜逆転で太陽を浴びず、お酒を浴びるように飲んでいた毎日、大きな病気こそしなかったものの日に日に弱っていく体、日に日にすさんでいく心。常にイライラカリカリ、全てが気に食わない！当時は無意識にそんな顔をしていたと思います。 そんな中でも、心の隅で「健康になりたい！」と思っている自分がいました。 「あ！ヨガ！！」その直感が始めたきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
まず、健康になりました。 体だけではなく、心に健全さが育まれました。ヨガの教えは生き方の教えだと思います。見る世界、人との接し方、考え方、体、心、表情、全てが変わりました。毎日が楽チンです。

あなたにとってヨガとは？
すさんでいた僕のいのちに正しい生き方を再び思い出させてくれたもの。

ヨガログを見ている方々へ一言
ヨガを始めるきっかけはなんでも良いと思います。きっかけがないと何も始まりません、難しく考えないで自分の体に聞いてみるとどんなヨガが向いているのか？答えてくれますよ。 頭だけで考え、周りの情報や流行りだけに流されず、自分の内なる声を聞いてあげてください。 体が喜び、呼吸の波が穏やかな時に僕たちはくつろげます。過去や未来じゃないイマココに。

保持資格や経験等
インド政府公認ヨガ教師、全米ヨガアライアンス200h、陰ヨガ30h、ヴィパッサナー瞑想実践、
ヨガヴィオラトリコロールにてヨガベーシック指導者養成講師、シニアヨガ指導者養成講師

Twitter 　 yammmmma
ホームページ 　https://aozora-yama.com/staff