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HOME ≫ ヨガライフ ≫ ① アーユルヴェーダってなあに?

① アーユルヴェーダってなあに?

アーユルヴェーダ1アーユルヴェーダってなあに?


ヨガを始めるとアーユルヴェーダっていう言葉時々耳に入って来るかもしれません。しかも最近は徐々にアーユルヴェーダが知れ渡ってきましたから、耳にはする方増えたのではないでしょうか?
そんな中、アーユルヴェーダって具体的になんなのって思われてる方も
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか?
ヴァータ、ピッタ、カパっていう言葉を耳にしている方もいらっしゃるかと思いますが、
どうも日本語じゃないし、とっつきにきくいと思っている人も多いのでは?


???のアーユルヴェーダ、知れば知る程、そのすばらしい叡智に感動し身も心も穏やかに
幸せになっていきます。
そんなアーユルヴェーダの叡智を皆様にわかりやすくたのしくお伝えしていきたいと思います。


アーユルヴェーダはヨガと同じところから生まれました。ヨガは心の科学と言われています。アーサナで体を動かしますが、全ては平安な心身を得るために言い伝えられてきた叡智です。アーユルヴェーダは心身の平安のため、体からアプローチをしています。生命の科学と言われます。
人間は、body mind soul で創られています。ヨガとアーユルヴェーダの叡智は切っても切れない兄弟のような関係であり、ヨガの叡智はアーユルヴェーダの肥料になるし、アーユルヴェーダの叡智はヨガの肥料になっています。


なので、ヨガログでヨガをされてる皆さんに、アーユルヴェーダの叡智をお伝えできることとってもうれしいです。
相乗効果で心身ともにハッピーになっていきましょう♪


アーユルヴェーダ2アーユルヴェーダは全ての生きとし生けるものの健康のために伝えられてきた叡智であり、インドでは西洋医学の病院と同数のアーユルヴェーダの
病院がある程で、あちらでは伝承医学として人々の健康を維持し病気の
治療をしています。
日本から治療に行かれる方もいらっしゃいますし、最近では日本でも治療できる施設がちらほら出てきました。


アーユルヴェーダのお医者さんに見てもらわないと効果はないのって思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、それは大丈夫です!アーユルヴェーダの目的の一つに、健康な人の健康を守り維持し増進していくというものがあります。なので、アーユルヴェーダのエッセンスを容易に日常に活かすことも出来るし、自らの心身を自らが管理することができます。
実際私はアーユルヴェーダの勉強を始めてから、みるみる健康になっていきました。なので私が経験してきたこと、学んで来たことを皆さんとシェアできること、とってもたのしみです。


これから定期的に配信していきます。お楽しみに〜!

Momoyo’s Profile

Blog: http://ameblo.jp/malikaproject/     Twitter: こちらです   オンラインショップは こちらです

この記事に関係するレッスン

「アーユルヴェーダってなあに?/20分」
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1443763371-587380

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