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レッスン前の注意事項

みんなでヨガ /14分

スタイル ハタ・ヒーリング Momentum 運動量 ★★ Time 時間 14:23

ヨガの仲間はかけがえのない宝ものです。

Point1 レッスンの紹介

アンジャネヤーサナ。三日月のポーズ。胸を開きます。

ウールドゥワムカシュヴァーナーサナ。アッパードッグ。

ナヴァ―サナのヴァリエーション。船のポーズの変形。

Yogalog×RealStoneコラボレッスン!

ヨガは一人でするのもいいけれど、みんなで集まって行うのも格別な心地よさがありますよね。ありのままの自分自身をゆだねられるスピリチュアルファミリーと、静かな感動を分かち合い、ヨガでの体験をシェアしてください。必ず自分の練習のサポートになってくれます。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - DownTemple Dub: Roots
Tracks: 02 Snake Charmer 11 Sukhavati

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

Yuuka

他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!

レギュラークラス

UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
月曜日 18:30~入門 / 水曜日 10:20~陰ヨガ / 金曜日 17:00~初中級
UTLヨガインストラクター養成
TT1.2集中コースTAと、木曜コース初日と最終日の講義を担当しています。
インストラクターになりたい方、説明会にお越しください

仏教伝道協会センタービル8階 
月一開催 毎月 第一水曜日 19:00~20:30
仏教ヨガ講座 定員25名 会費500円 持ち物は着替えのみマット不要 
要予約 tel:03-3455-5851 mail:bdk@bdk.or.jp


イベント

お寺ヨガ2017

東京都港区法音寺さま 三田駅5分 
11月28日、12月26日、1月23日、2月27日、3月27日
毎月第4水曜日10:00~12:00 参加費:2000円 (タイカレーランチ付は3000円)
申し込み:info@terayoga.jpに参加人数をメールしてください


文京区小石川 傳通院さま
~太陽礼拝108回~ココロとカラダの大掃除~
12/23(土) 13:30 - 16:30 参加費3000円
問い合わせ、申込
神楽坂ホリスティック・クーラ
TEL:03-3269-8785
Mail:holistic_cura@ybb.ne.jp
詳細
https://www.facebook.com/events/1755228091444025/

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