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よくある3つのミスアライメント@パールシュヴォッタナーサナ /8分
前後・左右・上下という3つの視点からポーズをチェック!
捻った三角形、戦士3、パリブリッタ・アルダチャンドラーサナなど上級ポーズのよい準備になるパールシュヴォッターナーサナ。
前後・左右・上下という3つの視点からポーズを注意して、より効果的なアライメントを探しましょう。
Music Provided By: YogiTunes.com Album: Desert Dwellers - Jala - Yoga Flow Mix 1
Tracks: 06 Waves of Reflection