レッスン動画｜西川尚美｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画

HOME　≫　レッスン動画　≫　インストラクター一覧　≫　西川尚美

インストラクター一覧

西川尚美

◆Profileはこちら

陰ヨガ、整形外科ヨガなら西川尚美先生。
勉強家でバイタリティあふれる、素敵な先生です。

YogalogスタッフSより

Qui-Gong(気功) ウォーキングエレファントリラックスフロー /11分

Qui-Gong(気功) ウォーキングドラゴンモアエナジーフロー /9分

毎日の陰ヨガ水曜(水) / 20分

毎日の陰ヨガ金曜(金) /17分

毎日の陰ヨガ月曜(土) /19分

毎日の陰ヨガ火曜(火) /19分

毎日の陰ヨガ木曜(木) /19分

整形外科ヨガ－腰痛対策レッスン step2 /15分

整形外科ヨガ－腰痛対策レッスン step1 /9分

春の養生肝臓ケア /58分

若草の香りハートオープンの陰ヨガ /34分

整形外科ヨガ－ロコモ対策レッスン /29分

整形外科ヨガ－骨粗しょう症対策レッスン /45分

自律神経調整のツイストシリーズ /48分

猫背改善・姿勢矯正の背骨のシークエンス /41分

壁を使った陰ヨガ /38分

疲れちゃった時の寝そべる陰ヨガ /36分

陰ヨガ　サドル(鞍のポーズ) 骨盤(仙骨) /28分

陰ヨガカエルシリーズ鼠蹊部、内転筋 /41分

陰ヨガ　ハートオープンシリーズ　肩、胸椎 /40分

Flying Dragon 空を飛ぶ龍 /25分

Qui-Gong ウォーリアーシークエンス /27分

陰ヨガ　スワンシリーズ股関節 /35分

陰ヨガドラゴン（片脚立ち）シリーズ /96分

Qui-Gong the Golden Seed 黄金の種 /18分