Shri Heart Yoga 手放す「今を生きる」レッスン動画｜Shri Heart Yoga 手放す「今を生きる」 /80分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画

HOME　≫　レッスン動画　≫　Shri Heart Yoga 手放す「今を生きる」 /80分

レッスン前の注意事項

Shri Heart Yoga 手放す「今を生きる」 /80分

スタイル

Shri Heart Yoga Momentum　運動量

Momentum　運動量

★★

Time　時間

80:16

ヨガ歴22年目の大ベテランヨガティーチャー出口眞喜子(MAKI)先生によるヨガレッスン

※メンバー登録なしでフルバージョンをご覧いただけます。

メンバー登録はこちらから

下をのぞかないように、胸を前に。前後にたくさん伸びましょう。

首を長く保ちましょう。右手の先の未来と、左手の先の過去、両方に向かって。

吸う息で背中を伸ばし、吐いて捻ります。

「今この瞬間に目を向け、今を精一杯生きましょう。手放す事を恐れないで。」というメッセージが込められたココロもカラダも温まるレッスンです。
一息ごとに広がっていく幸せを感じながら、安心して委ねていく心地よさを味わいましょう。

＜メンバーよりコメント＞
さっそく朝から先生のレッスン受けた気分でこれはとても最高です！今日も良い一日を^ ^
（Y様コメントありがとうございました！）

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Shaman Dream - Jala - Yoga Flow Mix 1
Tracks: 01 Prana 02 Invocation to Water 06 Waves of Reflection 07 Whispers of our Ancestors 08 Guru Brahma 09 Om Prana 10 Moonlight Saptah 11 Breathing Out

▼ヨガウェア協力
▼楽曲提供

出口眞喜子(MAKI)

頼りすぎずに良い関係で、永くヨガと関わり合って下さい。

＊出口眞喜子公式サイト
EXITUS

＊shriheartyoga協会サイト
shri heart yoga
＊ヨガ講師育成講座
基礎ヨガTT （日曜日開催全７日３３時間コース）
基礎ヨガTT

＊指導者向けの講座
ヨガインストラクターのための勉強会
ヨガジェネ主催の指導者向け講座

＊レギュラークラス
・Under the Light Yoga School
火曜日.金曜日12:40〜14:00
Shri heart yoga

・オハナスマイルスタジオ
土曜日 19:30〜20:45
Shri heart yoga

・コラロスタジオ　用賀
水曜日 19:10〜20:25
ハタフロー

・pml 横浜
土曜日10:30~11:45
ハタヨガ

＊Piece-ple
ビーチクリーン&ヨガ活動年4.5回

＊リトリート
『ヨガとキルタン』聖地戸隠・新緑のリトリート 5月3〜5日
ブログ『ヨガとキルタン』

『癒しと解放のリトリート』スリランカ 6月10～15日
ブログ『癒しと解放のスリランカリトリート』