レッスン動画｜11月 優しさに向かって進歩して行く /78分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

ジヴァムクティヨガ ★★★ 78:00

五感をコントロールして、内なる静けさを取り戻すヨガ。お腹周りの緊張をリリースして瞑想へ導きます。

Bhagavad Gita　12-4
samniyama-indriya-gramam / sarvatra sama-buddhayah te prapnuvanti mam eva / sarva-bhuta-hite ratah

彼らの感覚器官をコントロール出来る者は、静かなマインドを持ち、全て生き者達に親しみを持ち、繁栄を願う。
五感のコントロールというテーマに向かい、お腹回りの緊張を取り除き、瞑想に入りやすくしていきましょう。

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
Tracks: 01 Ecstatic Rapture 02 Shiva Nataraj 03 Ras Mandala 04 Kumbha Mela 05 Sunrise at Sindhu 06 Mysterious Presence 07 Temple Dragons (Circuit Glitch mix) 09 Union 10 Subtle Breath