レッスン動画｜毎日のヨガ /90分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ
毎日のヨガ /90分
ハタ・ベーシック
★★
89:49
忙しい方、やる気の出ない方に。
ダイナミックに全身を使います。胸を開くことで気持ちも明るくやる気UP！
吐く息で前屈を深めましょう。頭を下げることで優しい気持ちに。
体側を心地良く伸ばし、深くゆったりとした呼吸を繰り返しましょう。
今日はどんな日ですか？
忙しい時には、雑になり愛が足りなくなります。
やる気が出ない時は、愛を受け取りにくくなります。
忙しい方も、やる気の出ない方も、このシークエンスでヨガをしたら
心の眼が開き、勇気が出て落ち着きます。
そして喜びを感じるでしょう。
＜メンバーよりコメント＞
maki先生の新しいレッスンを心待ちにしていました(^-^)
寒い毎日 身体も心も固くなっていましたが、このシークエンスは少しづつ身体と心待ちが開かれて、少しチャレンジもできて本当に元気がでます!
ありがとうございます(*^-^*)
（K.O様コメントありがとうございました！）
◆チェックコメント
「とっても良かったので、またコレを受けたい！」多数！
Music Provided By： YogiTunes.com Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion
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▼ウェア協力
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▼楽曲提供
出口眞喜子(MAKI)
頼りすぎずに良い関係で、永くヨガと関わり合って下さい。
＊出口眞喜子公式サイト
Shri heart yoga
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基礎ヨガ詳細
＊指導者向けの講座
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＊レギュラークラス
・Under the Light Yoga School
火曜日12:40〜14:00
金曜日12:40〜14:00・15:00〜16:00(オンライン）
Shri heart yoga
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金曜日9:30〜10:45
女性を豊かにするクラス
開催場所 古民家『母家』
火曜日19:15〜20：45
継続して練習する方のラス
開催場所 駒沢地区会館
木曜日10:00～11:45
美しく歳を重ねるためのクラス
開催場所 台東区生涯学習センター
オンラインクラス
水曜日 10:00～11:45
日常の疲れを取り除くクラス
木曜日19:30〜20:45
継続して練習する方のラス
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