レッスン動画｜男のヨガ 身体と心をフレキシブルに /41分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

ハタ・プラス ★ 41:36

男性だけでなく、柔軟性を向上させたい方もぜひどうぞ！

ストレッチ系の、男性のための柔軟性向上がテーマのクラス。
最初の腹式呼吸でリラックスし、そのままの流れで行ってください。
今の自分の身体と心を受け入れる事とリラックスして無理なく行う事はとても重要です。

タオルかヨガベルトが必要です。

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion