レッスン動画｜初心者のための優しいヨガ /31分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ
HOME ≫ レッスン動画 ≫ 初心者のための優しいヨガ /31分
初心者のための優しいヨガ /31分
ハタ・ベーシック
★
31:34
基本を大切に、バランス良く実践をしたい方におすすめです。
初心者のための優しいヨガでは、クラスでよく出てくるアサナを練習していきましょう。気をつけるべきポイントを押さえながら一つ一つのポーズを呼吸に合わせて深めていきます。約30分の短い時間ですが、立位、座位、仰向けのポーズと、全身を使うとてもバランスの良いクラスです。
Music Provided By： YogiTunes.com Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion
-
▼楽曲提供
Mallika(大塚みすず)
少しずつでも練習を継続して下さい。必ず良い気づきがありますよ！
火曜日
9:00-10:00 yoga GOLD’S GYM 溝の口
14:30-15:45 Beauty&Detox 溶岩ヨガSiMPLE渋谷
水曜日
18:50-20:00 yoga NOA 都立大学
木曜日
19:30-20:45 ビギナーヨーガ Flow Arts yoga Studio
土曜日
8:30-9:45 ビギナーヨガ Flow Arts Yoga Studio
15:0-16:00 yoga グランサイズ青山
日曜日
11:00-11:50 yoga GOLD’S GYM 四ツ谷
12:00-11:45 ヴィンヤサ GOLD’S GYM 四ツ谷
◆Facebook◆
https://m.facebook.com/mallika.yogini/
◆Instagram◆
https://www.instagram.com/misuzumallika/
その他、プライベートレッスンや出張レッスンあり
お問い合わせは mallika.yogini@gmail.com までお願いします。
