レッスン動画｜短時間で全身を整えるヴィンヤサ /23分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

ヴィンヤサフロー ★★ 23:35

テンポよく動きながら、全身を動かしたい方におすすめです。

全身まんべんなくストレッチ。全身のエンジンをオンにする。やってみるとあら不思議何だか心地良く真っすぐ立てる。あまり時間がないけれど体をシャキッと整えたい方にお勧めしたいレッスンです。

Music Provided By： Quiet Time