https://www.yogalog.jp/movie/?id=1581301114-125480
誰でも行えるフェイスタオルを使った簡単なストレッチです。
洗濯物を干す時、畳む時などに行ってみて下さい！
フェイスタオルが必要です。
スタジオ協力: KIMI YOGA STUDIO https://kimiyoga.jp/
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- 「フェイスタオルヨガ 上半身のストレッチ /11分」をUPしました！
- 2020/02/17
- 「代謝アップトレーニング/32分」をUPしました！
- 2020/02/10
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1580094460-961569
身体を体幹から動かします。
下半身の体幹をしっかりスイッチ入れて。
そこからすべての動きにつなげます。
美脚美尻の効果も高い内容です。
身体を体幹から動かします。
下半身の体幹をしっかりスイッチ入れて。
そこからすべての動きにつなげます。
美脚美尻の効果も高い内容です。
- 「太陽礼拝（3つのバリエーション）/24分」をUPしました！
- 2020/02/03
- 「ヒーリング瞑想 /10分」をUPしました！
- 2020/01/27
