https://www.yogalog.jp/movie/?id=1643594361-761394
フロースタイルで全身を動かし、体の様々な機能を高めます。
エネルギーが活性化され体も心もより元気に感じるでしょう。
素晴らしい1日のスタートになるように朝行うのがおすすめです。
Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ
フリーワード検索
HOME ≫ Yogalogニュース
- 「エナジーアクティベーション /22分」をUPしました！
- 2022/03/02
- 「リモートワーカーのための、かんたんボディケア ③全身編 /30分」をUPしました！
- 2022/01/18
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1637543937-607237
リモートワークで疲れた心と体を短時間でケアーしましょう。
３つのポイント
①呼吸を忘れない
②強く押したり引っ張ったりせず、動きに委ねリラックス
③常に脱力を心がける
リモートワークで疲れた心と体を短時間でケアーしましょう。
３つのポイント
①呼吸を忘れない
②強く押したり引っ張ったりせず、動きに委ねリラックス
③常に脱力を心がける
- 「美尻ヨガ～いまあるお尻をきれいに上げる～ /48分」をUPしました！
- 2021/12/14
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1636339089-912331
美尻は、見た目だけではなく、腰痛肩凝りを改善したり、首を楽にしたり、不定愁訴にもとても効果的。 脚長効果も抜群！お尻を鍛える、ではなく、お尻を上手につかうインナーマッスルのスイッチを入れて行うので、一度美尻になると、形が変わりにくいのも特徴。お尻を上手に綺麗にしましょう。
美尻は、見た目だけではなく、腰痛肩凝りを改善したり、首を楽にしたり、不定愁訴にもとても効果的。 脚長効果も抜群！お尻を鍛える、ではなく、お尻を上手につかうインナーマッスルのスイッチを入れて行うので、一度美尻になると、形が変わりにくいのも特徴。お尻を上手に綺麗にしましょう。
