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Miki Profile



ヨガを始めたきっかけは?
海外を転々と移動しながら育ったため、自分の居場所や存在の意義がわからず不安を感じていた時期に、母がヨガのクラスに連れて行ってくれたのがきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか?
まず、筋肉がつき脂肪が落ちて、肌がきれいになりました!体調管理も無理なく、自分のペースで行うことができるようになりました。また、自分が陥るネガティブ思考のサイクルやパターンも観察できるようになりました。ネガティブな思考をポジティブに変えられるように努めています。できる限り「今」を楽しめるようになったことが一番幸せです。

あなたにとってヨガとは?
Celebration of Life. 幸せに生きるためのツール、いつでもそこにある真実、生きていることを実感する方法、命のお祝い、全てです。

ヨガログを見ている方々へ一言
嬉しい時も悲しい時も、ヨガがわたしたちを幸せにしてくれます!

保持資格や経験等
ズッダヨガ認定講師 シニアティーチャー
陰ヨガティーチャートレーニング 50時間修了
全米ヨガアライアンス500時間トレーニング修了
カナダブリティッシュコロンビア州立大学 運動生理学専攻
枻出版社 「簡単プチヨガ」モデル
ニュースエブリー サップヨガインストラクター 出演

Profile
10歳でシンガポールへ移住、その後14年間の海外生活を経て、本帰国。国内外で開催されるズッダヨガティーチャートレーニングで創始者ウェイロン・ベルディングのアシスタント兼通訳、教材の翻訳を務める。東京ではニルヴァーナヨガスタジオを含める多数のスタジオでバイリンガル対応可のズッダヨガを指導。

Zuddha Yoga Official HP: http://www.zuddhalotus.com/
Blog: http://www.mikisyogashala.com/blog
Instagram: @mikisyogashala
Facebook: http://www.facebook.com/mikisyogashala

最新の活動

ズッダヨガレギュラークラス by Miki

毎週月曜 15:15-16:15 @ Gold’s Gym 代々木公園PREMIUM店
毎週水曜 08:00-09:00 @ Under the Tree nakameguro
毎週木曜 08:00-09:00 @ Under the Tree nakameguro
毎週木曜 11:30-12:30 @ Gold’s Gym 代々木上原店
毎週木曜 19:30-21:00 @ ニルヴァーナヨガスタジオ

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