呼吸法+α/ 20分
意識をクリアにしたい方におすすめです。
生きてる以上必ず行う呼吸。
ランニングや仕事やご飯や何か、の前に、ほんの20分、呼吸を意識して行うことですべてが劇的にクオリティが上がります。
ただするだけの呼吸から。
意味ある呼吸へ。
Music Provided By: YogiTunes.com Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion
菊池侑子(YUCO)
日々の自分の幸せに出会うために、たくさんのヨガに出会ってくださいね!
○WS情報!
【骨盤アプローチヨガ】
骨盤との向き合い方の必要性。
からだの中心で安定の場所にある骨盤。
からだの中心にある骨盤を愛でることで改善につながる。
身体に起きていること、現れていることは、昨日今日何かしたからというのは実は少なくて。
長年の習慣からの身体の声。
私たちはその声を聞き、整える方法をお伝えします。
骨盤アプローチヨガをツールとして
豊かな人生を送ってくださることを心から願っています。
~骨盤アプローチヨガベーシック講座テキストより~
🔷11/6土14~17時
🔷11/20土13~16時
※両日間に1時間のオンラインmtgにてフォローアップ致します。
開催場所
小田急片瀬江ノ島駅徒歩30秒
江ノ島と海が見える絶景スタジオ
(ご予約の方にお知らせいたします)
参加費
28,000円(10/20までにお申し込みの方)
※通常価格30,000円
-特典-
🔘テキスト付
🔘講座修了書付
🔘ヨガワークスブロック2個セット(4500円相当)プレゼント
🔘両日共にお天気よければサンセットビーチヨガ開催
ご予約
https://mosh.jp/classes/page/35387
DMまたはメールでも受け付けます。
◆オンラインライブ配信クラス
水曜日 20-21時 自律神経調整ヨガ
金曜日 9-9時半 呼吸法+太陽礼拝
21-21時半呼吸法+おやすみ瞑想
日曜日 10-11時 美尻ヨガ
☆随時プライベートレッスン実施
https://mosh.jp/YUCOYOGA/home
◆鎌倉SUGATA
水曜日 13:30~ やさしいヨガ
◆gypsea by honey
土曜日 11:00~ 骨盤アプローチヨガ
水曜日 7:30~ 美尻ヨガ
◆palball classic
日曜日 13:00~ 美脚尻ヨガ