9月3日~ 七十二候
田んぼに稲が実る季節
禾乃登 こくもの すなわちみのる
おすすめは、秋を楽しむこのレッスン!
毎日の陰ヨガ 金曜(金) /17分
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1517214092-060039
金の要素は秋に養われます。秋は収斂。
秋は万物が成熟し、実り豊かな収穫の季節。
金曜日は収穫の日。ああ、1週間頑張って働いたなあ!と心身を労わり感謝します。
自然界の気は次第に内側に収められていきます。
草は枯れ始め、花も葉も落ち、乾燥して、冷たい風が吹くようになります。
心にも、もの悲しさが起こります。気概、気持ちは重要。友人との交流、楽観的な情緒を維持し、味覚の秋を楽しみ、気を蓄えましょう。
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