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出口眞喜子先生 クリスマスWS 情報!
2021/10/15 
https://www.yogalog.jp/life/?id=1634276154-860322

12月11日(土)
・ホリスティックフードWS
・手作りリースWS

詳細は上記のページをチェック!

特集「毎日レッスン」更新中です!
2021/10/13 
https://www.yogalog.jp/movie/?m=6

たくさんの中からレッスンを選ぶのが大変、という方や
サイト内のすべてのレッスンを少しずつ制覇したい、という方へ

「毎日レッスン」にて1日1レッスンをご紹介しております(#^^#)

ぜひお楽しみください!

「短時間で丁寧なヴィンヤサ /21分」をUPしました!
2021/10/02 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1610676815-799047

できてる風はいらない。ポーズを綺麗にとるのではなくて体を丁寧に正しく使う事を大事にしたレッスンです。
短時間で確実に体に効かせたい方、体の歪みや凝りが気になる方にもおススメです。

「「チャクラチューニング」で自分を整える 〜第六のチャクラ アージュナーチャクラ〜/23分」をUPしました!
2021/09/18 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1611887409-853086

自分の内側にある直感力やインスピレーションが湧いてくるクラスです。五感が整う事で第六感のエネルギーを高めていきます。

背骨に沿うようにある7つのチャクラは、それぞれ役割や機能があります。チャクラを整える事で、自分自身を心身共に整えていく事が出来ます。
このクラスでは、ヨガのポーズ(アサナ)、音(マントラ)、色、呼吸を通してチャクラを整えていきます。

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