Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）はヨガレッスン動画を配信するオンラインヨガスタジオ

HOME　≫　Yogalogニュース

「代謝アップトレーニング/32分」をUPしました！
2020/02/10

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1580094460-961569

身体を体幹から動かします。
下半身の体幹をしっかりスイッチ入れて。
そこからすべての動きにつなげます。
美脚美尻の効果も高い内容です。

「太陽礼拝（3つのバリエーション）/24分」をUPしました！
2020/02/03

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1574998087-879746

太陽礼拝で、身体とじっくり向き合いましょう！

「ヒーリング瞑想 /10分」をUPしました！
2020/01/27

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1580094628-791089

一日の終わりを、感謝に溢れた気持ちでしめくくります。

「中級フロークラス～上半身と下半身の繋がり～/61分」をUPしました！
2020/01/19

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1575609432-470430

2方向のエネルギーの動き。引く力と押す力の均衡の中にものすごいパワーが生まれる。
土台の安定性、下肢の強さ、脊柱の柔軟性、理性の芽生え、全体像をとらえる俯瞰の目。
繰り返し練習しましょう。
練習を重ねるごとに、気付かなかったことに気付いていき、より繊細により色彩豊かに自分と自分の体を感じていきましょう。

スタジオ協力: yoga pilates studio blue https://www.studioblue.space/

Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ