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「家族で楽しめる簡単アクロヨガ /9分」をUPしました！
2021/02/06

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1595575315-105038

簡単なタイマッサージと2人で見つけるバランスポーズで、気持ち良いと楽しいを体験出来ます！
お友達やご家族、お子様とも楽しめる初めての人向けアクロヨガ♪
是非チャレンジしてみてください。

「チャクラチューニング」で自分を整える〜全部のチャクラ〜/44分をUPしました！
2021/01/24

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1602038008-504206

背骨に沿うようにある7つのチャクラは、それぞれ役割や機能があります。チャクラを整える事で、自分自身を心身共に整えていく事が出来ます。
このクラスでは、ヨガのポーズ（アサナ）、音（マントラ）、色、呼吸を通してチャクラを整えていきます。

「ウェストヒップトレーニング初心者向け /7分」をUPしました！
2021/01/06

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1601606722-314553

呼吸に合わせて、下腹部の軽い筋トレと、ヒップの引き締めを手軽に体験できるクラスです。
騙されたと思って毎日継続してみてください。

「英語でヨガ」を3本UPしました！
2020/12/25

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1603074599-140476

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1603076334-463083

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1603076356-548319

「英語でYOGA!」の著者カレイラ松崎順子先生の動画がYogalogに♪

英語の教授法の一つに、Total Physical Response（TPR）という身体を動かしながら英語を覚えていく教授法がありますが、「英語でヨガを学ぶ」ということはまさしくTPRです。

好きなことを通して英語が学べるなんて、素敵ですね！

出演：rakeru

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