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「憧れのポーズに一歩近づくためのアドバンスストレッチ /11分」をUPしました！
2021/05/26

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1609289181-272350

「手首、前腿、足の甲」この三か所を徹底的にストレッチするマニアックなレッスンです。
ヘッドスタンドやバックベンド等少し難易度の高いポーズに挑戦中の方はもちろん、日々のヨガをさらにステップアップさせたい方も是非行ってみてください。

特集「毎日レッスン5/25-27」をUPしました！
2021/05/23

https://www.yogalog.jp/movie/?m=6&ca=325

たくさんの中からレッスンを選ぶのが大変、という方や
サイト内のすべてのレッスンを少しずつ制覇したい、という方へ

「毎日レッスン」にて1日1レッスンをご紹介させていただきます(#^^#)

5/25(火)、26(水)、27(木)分をぜひお楽しみください！

チェックポイントも設けてみましたので、よろしければ
ページ下のコメント機能よりご感想をお聞かせ下さいませ♪
どうぞよろしくお願いいたします。

Yogalog の紹介記事を書いていただきました！
2021/05/21

https://yogaotaku.com/yogalog/

サイト「ヨガおたく」さまにて、Yogalog紹介記事のご連絡をいただきました♪

掲載レッスンやシステムなど、詳細に調査をされていてびっくりしました。

よろしければぜひチェックしてくださいませ^^

「「チャクラチューニング」で自分を整える〜第二のチャクラ　スヴァディシュターナチャクラ〜/19分」をUPしました！
2021/05/09

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1611887363-568405
自分の中の創造性を高め、クリエイティブな発想をもたらしてくれるクラスです。また生殖機能という人間に備わる大切な機能を健康にしていきます。

背骨に沿うようにある7つのチャクラは、それぞれ役割や機能があります。チャクラを整える事で、自分自身を心身共に整えていく事が出来ます。
このクラスでは、ヨガのポーズ（アサナ）、音（マントラ）、色、呼吸を通してチャクラを整えていきます。

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